Kalp krizi, çoğu zaman aniden ortaya çıktığı düşünülse de, aslında vücudumuz bize önceden bazı sinyaller verir. Hareketsizlik, obezite ve genetik yatkınlık gibi faktörlerin tetiklediği bu durum, erken teşhis ve doğru müdahale ile önlenebilir veya etkileri azaltılabilir. Medipol Sağlık Grubu Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, kalp krizinin sıklıkla göz ardı edilen sinyallerine dikkat çekerek, risk faktörlerinin ve zamanında müdahalenin hayati önem taşıdığını vurguluyor.

Kalp Krizinin Sessiz Sinyalleri Nelerdir?

Kalp krizi, aniden göğüste başlayan şiddetli ağrı ile kendini gösterebileceği gibi, daha hafif ve sinsi belirtilerle de ortaya çıkabilir. Bu belirtiler genellikle günlük yaşamın yoğunluğu içinde göz ardı edilir veya farklı rahatsızlıklara yorulur. Ancak, bu sinyalleri tanımak ve ciddiye almak, hayat kurtarıcı olabilir.

• Göğüs Ağrısı ve Rahatsızlık: Göğüste baskı, sıkışma, yanma veya ağrı hissi, kalp krizinin en yaygın belirtilerindendir. Bu ağrı, genellikle sol kola, çeneye, sırta veya mideye yayılabilir.
• Nefes Darlığı: Özellikle efor sarf ederken veya dinlenirken ortaya çıkan nefes darlığı, kalp yetmezliğinin veya kalp krizi riskinin bir işareti olabilir.
• Aşırı Terleme ve Baş Dönmesi: Aniden başlayan soğuk terleme, baş dönmesi veya sersemlik hissi, kan basıncındaki düşüşe bağlı olarak ortaya çıkabilir ve kalp krizi belirtisi olabilir.
• Yorgunluk ve Halsizlik: Normalden daha fazla yorgunluk hissetmek, özellikle kadınlarda kalp krizinin erken belirtilerinden biri olabilir.
• Mide Bulantısı ve Kusma: Özellikle göğüs ağrısı ile birlikte görülen mide bulantısı ve kusma, kalp krizinin atipik belirtilerindendir.

Risk Faktörleri ve Önleyici Tedbirler

Kalp krizi riskini artıran birçok faktör bulunmaktadır. Bu faktörlerin birçoğu değiştirilebilir ve kontrol altına alınabilir. İşte kalp krizi riskini artıran başlıca faktörler:

• Hareketsizlik: Düzenli egzersiz yapmamak, kalp sağlığını olumsuz etkiler ve kalp krizi riskini artırır.
• Obezite: Fazla kilolu olmak, kalp üzerindeki yükü artırır ve kalp hastalıklarına zemin hazırlar.
• Genetik Yatkınlık: Ailede kalp hastalığı öyküsü olan bireylerde kalp krizi riski daha yüksektir.
• Sigara Kullanımı: Sigara, damar sertliğine yol açarak kalp krizi riskini önemli ölçüde artırır.
• Yüksek Kolesterol: Kanda yüksek kolesterol seviyeleri, damar tıkanıklığına neden olarak kalp krizi riskini artırır.
• Yüksek Tansiyon: Kontrolsüz yüksek tansiyon, kalp üzerindeki yükü artırır ve kalp krizi riskini yükseltir.
• Diyabet: Şeker hastalığı, damar hasarına yol açarak kalp krizi riskini artırır.

Bu risk faktörlerini kontrol altına almak ve düzenli olarak doktor kontrolünden geçmek, kalp sağlığını korumak ve kalp krizi riskini azaltmak için önemlidir.

Erken Teşhisin Önemi

Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan'ın da belirttiği gibi, kalp krizinin erken teşhisi ve zamanında müdahale hayat kurtarıcıdır. Belirtileri ciddiye almak, risk faktörlerini kontrol altında tutmak ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemek, kalp sağlığımızı korumak için atabileceğimiz en önemli adımlardır. Unutmayalım ki, kalp krizinin sessiz çığlıklarını duymak ve onlara kulak vermek, sağlıklı bir geleceğin anahtarıdır.