Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneşin zararlı etkilerinden korunmak hepimiz için büyük önem taşıyor. Güneşin faydaları saymakla bitmezken, dikkatsizce maruz kalmak cilt sağlığımız için ciddi sorunlara yol açabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Kübra Nursel Bölük, güneş koruyucuların doğru kullanımının ve saklanmasının önemine dikkat çekiyor. Peki, güneş kremi nasıl saklanmalı ve nelere dikkat etmeliyiz?

Güneş Kremi Seçimi ve Kullanımı

Güneş koruyucular, cilt tipine uygun seçildiğinde, doğru şekilde ve düzenli kullanıldığında güneş hasarının büyük ölçüde önlenebildiğini belirten Dr. Bölük, "Doğru koruma alışkanlıkları, cilt yaşlanmasını ve cilt kanseri riskini azaltmada büyük rol oynar. Dolayısıyla, güneş koruyucu günlük cilt bakımı rutinimizin vazgeçilmez bir parçası olmalı" diyor.

Güneş kremi seçimi yaparken dikkat edilmesi gerekenler:

• Cilt tipinize uygun faktör seçimi: Açık tenliyseniz yüksek faktörlü (50+),koyu tenliyseniz daha düşük faktörlü (30+) kremler tercih edebilirsiniz.
• Geniş spektrumlu koruma: UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan kremleri tercih edin.
• Suya dayanıklılık: Özellikle yüzme veya terleme durumlarında suya dayanıklı kremler kullanın.
• İçerik: Paraben, alkol gibi zararlı maddeler içermeyen, doğal içerikli ürünleri tercih edin.

Güneş Kremi Saklama Koşulları

Güneş kremlerinin etkinliğini koruyabilmesi için doğru saklama koşullarına uyulması gerekiyor. İşte dikkat etmeniz gerekenler:

• Direkt güneş ışığından uzak tutun: Güneş kremini sıcak ve güneş gören yerlerde saklamak, içeriğindeki aktif maddelerin bozulmasına neden olabilir.
• Serin ve kuru yerde saklayın: Banyo gibi nemli ortamlardan kaçının. İdeal saklama yeri, serin ve kuru bir dolaptır.
• Açık bırakmayın: Kullanım sonrası kapağını sıkıca kapatın.
• Son kullanma tarihine dikkat edin: Açılmış bir güneş kremi, genellikle 12 ay içinde tüketilmelidir. Son kullanma tarihi geçmiş ürünleri kullanmaktan kaçının.

Güneşin Faydaları ve Zararları

Güneşin sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri saymakla bitmez. D vitamini sentezi, mutluluk hormonu salgılanması, uyku kalitesinin artması ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi güneşin faydalarından sadece birkaçı. Ancak, kontrolsüz güneşe maruz kalmak cilt yaşlanmasının hızlanması, lekelenme, foto yaşlanma ve cilt kanseri gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, güneşin faydalarından yararlanırken zararlarından korunmak için bilinçli olmak gerekiyor.

Unutmayın, güneş koruyucu sadece yaz aylarında değil, yıl boyunca kullanılması gereken bir üründür. Özellikle açık havada uzun süre vakit geçiriyorsanız, her iki saatte bir güneş kremini yenilemeyi ihmal etmeyin. Cildinizi koruyarak sağlıklı ve genç kalabilirsiniz.